Durante tres jornadas, la Dirección Regional de la Junta Nacional de Jardines Infantiles (JUNJI) capacitó en “Autocuidado y Prevención del Estrés” a educadoras de párvulos y técnicos en atención de párvulos de los jardines magallánicos. El objetivo de la capacitación, de 24 horas cronológicas, es desarrollar competencias en las profesionales educadoras de párvulos y técnicos en atención de párvulos, que les permitan conocer y aplicar técnicas de control del estrés y autocuidado para también favorecer la ejecución de su trabajo. Participaron educadoras y técnicos de los jardines infantiles JUNJI: Caperucita Roja, Bambi, Continente Blanco, Laguna Azul, Villa Austral, Las Charitas, Ukika, Papelucho, Copito de Nieve, Central Pedagógica y Alternativo de Puerto Natales.
Fue dictada por el psicólogo Jorge Lizana, quien explica que “estuvo orientada a entregar estrategias para enfrentar el estrés y apoyar el autocuidado. Esto significa imprimir mayor calidad de vida en el ámbito laboral para trabajar de mejor manera las relaciones interpersonales. Se realizó con ejercicios prácticos, trabajo de respiración y de automasaje, también que sea más vivencial y cercano a la realidad”.
Además, a través de dicha actividad, coordinada por la Unidad de Capacitación de la Subdirección de Gestión de Personas y el Comité Bipartito de Capacitación, se busca conocer las principales causas y consecuencias del estrés laboral y los tipos de estrés más frecuentes en el trabajo; adquirir las habilidades necesarias para controlar el estrés laboral; aprender y aplicar las principales técnicas de control del estrés, y desarrollar estrategias de trabajo en equipo orientadas al autocuidado que resguarden buenos climas laborales.
Los temas tratados fueron: el estrés, origen y síntomas; conceptos básicos de salud mental; técnicas de manejo de estrés; identificación de los principales problemas del estrés laboral en las funciones de Educadoras de párvulos y Técnicos en atención de párvulos; desarrollar capacidades para protegerse, cuidarse en el contexto de su vida laboral; comunicación efectiva y asertiva; pensamiento positivo y manejo de conflictos (Inteligencia emocional); desarrollo de ejercicios prácticos, en técnicas de manejo de estrés.